혈관 건강에 좋은 모링가 효과
아이잉의 건강을 키워주는 선생님 허브 티처입니다.크리스마스 잘 보내셨어요?바쁜 연말이 계속되고 있네요.지금은 여러 번 언급된 #모링가에 대해 다시 알려드릴까요~겨울에 더 궁금한 것이 #혈관건강입니다.이 혈관 건강에 좋다는 #모링가 효능을 함께 알아봅시다^
모링가는 잎새로~ 씨앗으로 분말로써 이렇게 즐깁니다~ 그냥 봐도 우리가 편하게 즐길 수 있는건 분말형태죠?^^
모링가는 인도 북서부 히말라야, 아프리카 등 열악한 환경에서 자라는 자생 식물이지만 해외에서는 이미 주목받아 슈퍼푸드로도 선정됐습니다.아낌없이 주는 나무 생명의 나무라고도 불리는 모링가입니다. 모린 모기의 영양 성분을 알면 매우 놀랍군요, 총 250종류 이상의 영양 성분을 함유하고 있습니다
필수 아미노산 9개와 항암 물질 36종 비타민 항산화 물질 46종 아연 미네랄, 칼슘까지 풍부하게 들어가니 하프니 마을입니다.모링가의 잎뿐만 아니라 종자에도 정화 능력이 있다고 하는 것 같습니다.
모링카 종에게는 오메가 3오메가 6오메가 7오메가 9등 식물성 지방과 사포닌이 풍부하게 들어 있다고 합니다~이 식물성 지방과 사포닌이 혈관 속의 기름 때 제거 및 염증 예방에 도움이 되다는 것입니다~!그래서 이 녹색의 잎이 아니라 씨도 같이 드는 것과 건강에 더 큰 도움이 될 게 모 링가입니다.그럼 모링가는 어떻게 먹는 것이 가장 좋을까요?
모린 가 열에 약하기 때문에 50도 이하의 미지근한 물로 먹는 것을 권장합니다 너무 뜨겁다면 영양소의 파괴가 일어날 수 있다고 합니다.
또한 모링가 섭취 시의 주의 사항은 다량 섭취 시의 설사나 복통도 있습니다. 모린 모기의 하루 권장량은 하루 2g에서 작은 티 스푼 2숟가락 저요
상기의 말씀 드린 잎보다 잎에 영양소가 응축되어 있으므로 잎을 드시는 것을 추천합니다.
벌써 1개, 모린이를 대표하는 성분인 혈관을 깨끗이 하다#크오세칭
이 크오세티은의 함량은 양배추 55배 사죄의 약 7배나 많이 들어 있다던데 염증 개선은 물론 천연 항생제의 역할을 하는 모린 가속 6개의 천연 항산화제 모린 모기의 효능 놓칠 수 없어요?독소를 배출하여 다이어트까지 돕는 모링가!! 이 모링가는 비타민A가 많이 함유되어 있어 지용성 비타민이 축적될 수 있습니다.또한 자궁 수축 작용이 있기 때문에 가임기 여성은 주의하는 것이 좋다고 생각합니다.또한 혈당을 낮춰 주는 식품으로 부모님의 건강 식품으로 추천할 수 있습니다.~~ #독소배출 #모링가 #모링가효능 #독소배출에좋은 #부모건강식품 #다이어트식품 #혈관건강